關於風

  大家好,我是個愛拍照的小人物,僅用那不才的攝影眼記錄我的旅行、美景與生活

   若您也喜歡這個小園地,別忘了多來走走,順便給小弟一點鼓勵與指教喔,謝謝 ^^


這是我的第七次破百行 也是第一次破200
本是要完成新營蓋章再進行破150K任務 想到外婆就在嘉義 於是臨時起意
就跑去嘉義大林鎮看外婆 我心裡知道這樣蠻冒險的 沒騎過150K 一個不小心就要被救援了
但剛好可破200 也順便體驗一下這趟任務的感覺
對於很多好手來說200K不算什麼 但對我來說這是個里程碑吧 值得紀念
不過這趟200K比較算"偽"200K 因為中間休息數次很多


*阿祥阿源爸臨時約要蓋章 我堅持要完美結束南瀛115 故不坐車去
我得提早起來 所以只睡了三小時 早上5:45 開始從家裡出發


*往南科方向 早上的晨曦照耀著 空氣很新鮮


*一路我大概27~29速度巡航著 過了善化 路牌告訴我新營還有15K



*7:20 比預定的時間還提早到新營 這樣單程39K


*新營我是第一次來 殊不知這城市還蠻美化的













*台南縣政府留影

*8:15跟他們兩進行南瀛115最後蓋章 里程30K


*這是簿子繳交的地方


延伸閱讀:南瀛115任務完成記(百名已額滿)

*吃完中飯後 拿起導航目標指向大林鎮 43K 很好!


*中午12點 出發!


*出發起始里成為71K


*這時我前叉早已經鎖起來 為了是保留體力 還可以不太費力時速30巡航


*再來水上


*路經八掌溪橋


*進入嘉義市區前 會經過這指標性地點


*也不可忘了留影


*下午一點 嘉義市終於到了


*我本要拍現在溫度34度 還在那邊等了三分鐘 結果還是沒拍到....


*耐斯廣場


*嘉義休息了五分鐘 繼續往大林出發 兩點到達大林


*雄偉壯闊的大林慈濟醫院 外婆之前在這住院 想不到我竟用騎的來到


*快兩點半來到二姨家 外婆住在這
外婆已經行動不便 她只能整天躺在床上 旁邊放滿藥品 頓時看到覺得蠻感慨的
但外婆意識很清楚 看到我還蠻高興的 坐著跟她聊 她透露出有些女兒孫子沒來看她的內心心酸
...
還是希望外婆健健康康 可以不用再吃藥 可以自由走動
同時我也體會到 健康真的很重要 年輕最大 不多趁年輕做點瘋狂的事就可惜了


*老姐還幫我去二姨那邊包了臭豆腐補充元氣 足感心ㄟ~


*我順便瞇了快一小時 快四點了 我得趕路回去 還有四小時的行程


*但導航告訴我回家還差6K才200K 於是經過嘉義市區 我選擇亂繞一下














*離開嘉義市區 又經過北回歸線


*似乎有輕微的北風 我幾乎都可以維持30~33巡航


*水上派出所討點水喝


*後壁車站就在台1線旁邊


*下午六點 來到新營市區 休息了十分鐘


*夕陽在前 代表夜晚即將來到


*在六甲快到善化前 已經有明顯的重疲累感 巡航速度只剩25~27
於是我找了間小七買了第一次喝的能量包 想不到不到五分鐘馬上能量激進
巡航速度提升到30~32 肌肉痠痛也沒那麼明顯了 不過這樣維持大約30分鐘左右
於是我又停下來買個肉包子補充一下血糖 都七點多了


*導航告訴我還有25K 這25K真的是漫長

*回到永康這種感覺就像得救一樣  心裡想我終於到家了
導航指向較遠的永大路回家 才知道這樣才能破兩百
這時快八點 於是我順便去書豪的北永康團 等待最後3K破兩百


*8:15 我總算回到家了 多了一公里


*騎乘時間超過八小時 這也破了我最長的紀錄


*均速24.55


這趟200行程很幸運的沒發生甚麼意外 回到家發現膝蓋有點疼痛

我想是在告訴我這已超過我體能能負荷的程度吧

這也是我第一次平路長途 我的心得是迴轉速很重要

雖然我不知道多少 但至少有80吧 讓速度可維持一定又不耗費太多體力

但當天沒有太大逆風是相當重要 也很幸運太陽不是很大

 

在破150後 六甲到善化這段最辛苦 當時有種快踩不下去的感覺

到善化我還踩一下停一下 但停下來肌肉痠痛感就馬上浮現 只能不停的踩

經過南科新港社大道路口 跟一堆爭先恐後的下班族尬車 精神提振不少

過190K時 發現屁屁有點痛了 看來喔嗨唷車褲真如阿淵所講是200為限

但能撐那麼久也蠻了不起了!!

這趟行程只有累可以形容 但也很高興我當天完成兩項任務(南瀛115+200K)

若身體力行跑去嘉義看外婆也算一項任務就是三項了...

以下是200K數據

 

永康~新營來回 39+39=78

新營蓋章=30

新營~大林來回 43+43=86

亂繞+走錯路=7

TOTAL=201K  

090506(三)-我的當日200K初體驗
里程:201KM
旅程時間:5:45~20:15
騎乘時間:8小時
均速:24.55
天氣:23~31度 晴時多雲

小民

 

小民 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • shengiuan
  • 恭喜啦~又是個里程碑達成!<br />
    我之前騎車破百也會記「次數」...但騎久了也忘了@@<br />
    <br />
    習慣破百之後,肌耐力就會有所提升啦~
  • ㄎㄎ 阿淵因為你已經無數次了 然怪記不得

    現在南瀛115完成了 要破百就得另尋途徑了0.0

    小民 於 2009/05/09 18:42 回覆

  • lumilumi
  • WOW~~你也太厲害了吧<br />
    我要是像你這樣騎<br />
    現在變大瘦子了<br />
    哈哈~~^^
  • 你可以的~但還是要循序漸進 不然爆膝蓋就不好玩了...

    小民 於 2009/05/13 10:30 回覆